منتديات مركز المجد للجودة وتطوير الموارد البشرية

العودة   منتديات مركز المجد > منتدى المواد التدريبية والعلمية > مواد تدريبية في الموارد البشرية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-13-2019, 11:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
دينا احمد
اللقب:
Senior Member

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 3140
المشاركات: 117
بمعدل : 1.98 يوميا

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
دينا احمد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : مواد تدريبية في الموارد البشرية
افتراضي كيفية العناية بالأظافر

تعد العناية بالأظافر ضرورية حتّى تنمو بطريقة صحيحة وجميلة، وذلك لاحتواء الأظافر على طبقات من بروتين يسمى الكيراتين، فقد تكون رقيقة نوعاً ما، ويمكن زيادة سمك هذه الطبقات باستخدام بعض الزيوت الطبيعية والمنزلية التي تعمل على زيادة نموّ الأظافر وزيادة الرطوبة فيها، كما أنّ اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تقوية الأظافر أيضاً.[١] كيفية العناية بالأظافر للحفاظ على الأظافر والعناية بها يجب اتباع الخطوات الآتية: حافظي على أظافرك جافة ونظيفة: وذلك من خلال تنظيفها باستمرار للتخلُّص من الجراثيم والبكتيريا، وجفِّفي أظافرك بعد غسلها؛ لأنّ هذا يَمنع تراكم الأوساخ والبكتيريا تحتها، ولا تَنقعي أظافركِ في الماء لفترات طويلة حتّى لا تتشقّق، وعند حاجتكِ لغسل الأطباق، احمي أظافرك بالقفازات.[٢] ملاحظة: ضعي الملح على فرشاة أسنان، واستخدميها لتنظيف أظافرك والجلد حولها. عدم قضم الأظافر: إذ إن قضم أظافرك سَيُسبِّب الكثير من الضرر؛ بسبب وجود اللُّعاب الذي يؤدي إلى جَعْلها ضعيفة، كما أنّ وضع الأصابع في الفم يعمل على نقل الأوساخ والجراثيم من أصابعك إلى الفم.[٢] ملاحظة: استخدامي طلاء أظافر ذا رائحة كريهة؛ حتى يساعدك على التوقُّف عن قضم أظافركِ. ترطيب الأظافر: لأنّ جفاف أظافرك أمر يؤدي إلى تكسُّرها بسهولة.[٢] ملاحظة: استخدمي كريمات البشرة، أو الزيوت المرطبة؛ لتساعدكِ في الحفاظ على أظافرك
سكس مصري نار*.*مص بزاز*.*سكس ناعم*.*سكس اجني طحن*.*افلام سكس طحن*.*سكس طحن اجنبي
وجلدك بشكلٍ صحي. تقليم الأظافر باستمرار: حيث يعمل على تعزيز نموّ أظافركِ وجَعلْها تبدو أكثر صحة من قبل.[٢] ملاحظة: قَلِّمي أظافرك بالشكل الذي ترغبين به كل بضعة أسابيع، ومن الأفضل أن تُقلِّمي أظافركِ بخط مستقيم. ارتداء القفازات لحماية الأظافر: حيث يجب ارتداء القفَّازات عند القيام بالأعمال المنزلية؛ لأنّ مواد التنظيف تحتوي الكثير على المواد الكيميائية، وتسبب ضرراً لأظافرك عندما تُلامسها هذه المواد.[٢] ملاحظة: بعد الانتهاء من ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية، اغسلي القفازات جيداً، وعلِّقيها في الشمس لتطهيرها. تَجنُّب استخدام جل الأكريليك: لأنّ المواد الهلامية والأكريليك حتى وإن كان مَظهرها جميلاً؛ إلّا أنه يسبب ضرراً كبيراً لأظافركِ بسبب احتواء مسحوق الأكريليك على الكثير من المواد الكيميائية التي تُضعِف الأظافر وتُحْدِث خدوشاً فيها.[٢] بَرْد الأظافر: ابردي أظافرك بلطف باتجاه واحد؛ لأنّ البرد في نفس الاتجاه يُساعدك في الحصول على أظافر ناعمة، كما يسهّل عليكِ تشكيل الحافة بالطريقة التي ترغبين بها، حتى لا تصبح
سكس زنوج. تصرخ من شدة النيك نيك ساخن زنوج. سكس ناعم جديد.افلام سكس ممحونه.سكس مصرى طحن.مص بزاز بنات












إقرأ أيضا من مواضيعي 0 قصص جن اختفاء لمى
0 لماذا يستفز الرجل، المرأة التي يحبها؟
0 أقوال وحكم عن الوطن
0 موضوع تعبير عن الام المثاليه
0 أسرار الأناقة للرجال
عرض البوم صور دينا احمد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العناية, بالأظافر, كيفية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

 

 
الساعة الآن 08:35 PM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir